Artroză

Artroza este boala articulațiilor cu distrugerea ulterioară a cartilajului și degenerarea țesuturilor articulare. Aproape 80% din populația lumii suferă de boală. Conform statisticilor: în secolul XXI, daunele la articulațiile genunchiului s -au răspândit de la 40% la 80%. Odată cu vârsta, probabilitatea bolii umane prin artroză crește de mai multe ori. Se întâmplă și atât la bărbați, cât și la femei.

Simptome de artroză

Cu artroză, durerea dureroasă la genunchi, și anume în articulații, este caracteristică. Durerea poate apărea atât atunci când mergeți, alergați, cât și într -o stare calmă, de exemplu, când o persoană stă sau se află.

În primele etape ale dezvoltării bolii, durerea poate apărea cu o activitate fizică intensă. Numai după ceva timp, durerea poate apărea deja cu o sarcină minimă. Cu alte cuvinte, atunci când ignorați simptomele bolii, articulațiile genunchiului pot obține brusc chiar și dintr -o ușoară încărcare sau o mișcare lentă.

Mai departe, durerea triumfă o persoană într -o stare calmă, când o persoană se culcă și nu poate pune picioarele pentru a adormi. Omul bolnav simte constant un disconfort constant în articulații și uneori tăind dureri.

Crunch

O criză în articulație este al doilea cel mai important semn că genunchii sunt bolnavi. Crunch -ul este asociat cu un contact strâns al articulațiilor care sunt imperfecte între ele. La oameni sănătoși, uneori pot izbucni tare sau pot face clic liniștit de articulații. Dar sunetul crizei cu artroză are tonalitatea sa originală. La ureche, este foarte tare și uscat. Dacă la începutul înfrângerii sunetul din articulații dureroase nu va veni foarte tare, atunci în procesul de deteriorare de artroza articulațiilor, va fi auzit din ce în ce mai mult.

Reducerea amplitudinii de extensie și flexie

Reducerea razei de extindere a articulației este cel mai important semnal pentru o persoană că a ajuns în ultima etapă a bolii. În primele etape ale bolii, scăderea amplitudinii articulațiilor articulațiilor nu este exprimată în special, dar pe măsură ce boala progresează, poate crește rapid. Acest lucru se datorează în primul rând unei scăderi a decalajului și spasmului articulației, care acoperă mușchii în jurul focusului artrozei.

Schimbarea aspectului articulației

Deformarea articulației poate apărea din cauza așa-numitelor osteofite. Osteofitele sunt creșteri, vârfuri care cresc în jurul articulației. Al doilea motiv este un fluid în exces în articulație, care este capabil să -l crească și să -l izbucnească.

Cauzele bolii

Adesea, artroza afectează articulațiile din cauza tulburărilor metabolice, ceea ce duce la deformare și în viitor și la o schimbare a amplitudinii de extensie. Potrivit experților, cartilajul articular este distrus din cauza metabolismului slab, a tulburărilor hormonale, a eredității, a vârstnicilor, a rănilor, a încărcărilor epuizante, precum și a psoriazisului local.

1. În plus, persoanele care au suferit anterior orice leziuni, luxații, vânătăi și fracturi sunt considerate cele mai sensibile la oameni la artroză.
2. Persoanele cu un metabolism complet afectat, supraponderal, suferind de obezitate, hipotermie durabilă sau încărcare puternică la temperaturi sub -peste.
3. Din boli: răceli, imunitate slăbită, sifilis, tuberculoză, probleme cu glanda tiroidă, hemofilie.

Tipuri

Artroza articulației umărului

Boala articulației umărului este un tip de leziune arthrose, când cartilajul de lângă țesutul osos este deformat și susceptibil la modificări distrofice. Odată cu durata lungă a bolii, articulațiile se pot degrada și devin pe deplin, iar depunerea de săruri are loc pe ele.

Depunerea de săruri în zonele cartilaginoase se numește „osteofite”. Modificările care apar patologic - se dezvoltă destul de lent, stadiul bolii în acest caz curge într -una cronică. Simptome: Durerea îmbunătățită de încărcarea musculară a unei grupuri musculare separate cu articulații dureroase.

Artroza articulației șoldului

Boala articulației șoldului-diagnosticul este capabilă să perturbe funcțiile statice ale sistemului musculo-scheletic. Procesul de degradare afectează întregul cartilaj comun. Se descompune și pierde proprietățile deprecierii.

Spondilartroză

Spondilartroza este o boală a articulațiilor mici ale coloanei vertebrale umane. Adesea artroza spondilică apare în departamentele lombare sau cervicale. Dezvoltarea ulterioară a spondilartrozei este facilitată de leziuni, suprasarcină și tulburări metabolice.

Care medic tratează artroza

Dacă inițial pacientul a ignorat boala, iar procesul patologic din articulație a progresat mult timp, când orice mișcare răspunde cu dureri ascuțite și insuportabile, atunci doar un ortoped poate ajuta bolnavii.

Când metodele conservatoare de tratament pentru pacient nu sunt suficiente pentru recuperare, un ortoped poate face o operație care este împărțită în 2 tipuri.

Operația de organizare - va ajuta la eliminarea durerilor de tăiere severă în articulație și la restabilirea majorității funcțiilor articulației afectate.

Endoprostetica este o operațiune care se efectuează doar atunci când nu are sens în tratarea artrozei și articulația este complet distrusă. Esența operației este de a înlocui articulația afectată cu o proteză. După operație, pacientul își poate restabili toate funcțiile motorii, se poate mișca fără muncă și durere, ca orice persoană sănătoasă.

Tratament cu artroză cu remedii populare

Acum există un număr mare de metode de metode conservatoare de tratament, precum și tratamentul metodelor populare care vor fi descrise mai jos.

Gelatină

Cu utilizarea frecventă a gelatinei, toate țesuturile care au fost distruse de cursul bolii pot fi restabilite. De asemenea, gelatina este capabilă să consolideze articulațiile și să îmbunătățească mobilitatea cartilajului afectat. Trebuie să folosiți gelatină diluând -o într -un pahar cu apă caldă.

Important! Pentru 200 ml de pahar, se recomandă consumarea zilnic 1 linguriță de gelatină.

De asemenea, puteți găti feluri de mâncare făcute pe gelatină. De exemplu: jeleu, jeleu, jeleu. Există, de asemenea, comprese bazate pe gelatină. Acestea trebuie să fie aplicate la îmbinările afectate și pe deasupra pentru a aplica un bandaj cald. Puteți utiliza comprese în orice moment al zilei, dar este recomandabil să faceți acest lucru noaptea. Există și contraindicații la utilizarea gelatinei.

Important! Persoanele cu coagulare crescută a sângelui, probleme de urinare, bolnavi de rinichi - gelatină nu este recomandat să utilizeze gelatină.

Lut

Argila este capabilă să vindece, să îndepărteze și să elimine complet durerea din articulațiile afectate, să oprească procesul de distrugere și progresia ulterioară a articulațiilor. CLY are un efect deosebit de favorabil asupra artrozei cervicale, umărului sau genunchiului. Tratamentul de argilă nu trebuie utilizat pentru femeile însărcinate sau pentru persoanele care suferă de boli de inimă.

Rece și cald

Atunci când interzice tratamentul prin metode tradiționale sau fizioterapeutice, pacientul poate folosi crioterapie. Pentru a ameliora activitatea bolii, aplicațiile reci sunt aplicate în zona afectată. Frigul este capabil să reducă gradul de distrugere și iritare a articulațiilor, să amelioreze edemul și să se apropie ca analgezic. Contraindicații: inimă bolnavă, lovituri.

Frunză de dafin

Decoctul Laurel își va îndepărta corpul cu corpul pacientului toată sarea acumulată în corp de mult timp și va curăța vasele. Acesta va îmbunătăți procesul de schimb și va spori furnizarea de nutrienți către articulațiile afectate.

1. Pentru pregătire, trebuie să luați 10 grame de frunze de laur, 200 de mililitri de apă caldă, lăsați decoctul să stea timp de 10 minute, apoi să insistați 5 ore.
2. De îndată ce se pregătește decoctul, acesta trebuie consumat în înghițituri mici.
3. Trebuie să bei un decoct timp de 3 zile, apoi să faci o pauză cu o lungime de 3 săptămâni. Un decoct de frunze de laur este complet contraindicat pentru persoanele care suferă de ulcer stomacal și de boală duodenală.

Educație fizică medicală

În stadiul inițial al bolii, atunci când articulația nu este încă distrusă complet pentru a ameliora durerea poate ajuta la exercitarea terapiei. Terapia de exercițiu poate suspenda, de asemenea, dezvoltarea bolii. Dar când compoziția este deja în stadiul distrugerii, cursul de terapie de exerciții fizice poate prefera daune decât pentru a -i ajuta pe bolnavi.

Prin urmare, înainte de a face exerciții de fizioterapie, trebuie să suferiți o consultare completă cu un medic, un specialist în terapia de exercițiu. Cu artroza, este recomandat să călărești cu bicicleta, să te angajezi în rând, să mergi la saună, precum și să mergi la masaj complet.

Terapia de exercițiu este o parte integrantă a tratamentului artrozei, deoarece va ajuta pacientul să reducă durerea articulară, să îmbunătățească mobilitatea, să reducă tensiunea musculară și să crească tonusul muscular general.

Cursul LFK depinde direct de stadiul artrozei. Atunci când practicați terapia cu exerciții fizice, este necesar să ne amintim că exercițiile terapeutice cresc volumul mișcărilor întregului corp, ceea ce contribuie la relaxare, somn bun și îmbunătățesc bine. Clasele moderate și intensive care nu vor provoca uzura articulațiilor vor ajuta mai mult decât medicamentele.

Important! Merită să vă amintiți de un vis bun și când mergeți - despre postură.

3 cele mai eficiente exerciții pentru artroză:

1. Întins pe spate cu picioarele drepte, îndoiți încet picioarele, ducându -le la piept și luați -l înapoi.
2. Întindeți -vă pe spate, ridicați -vă încet picioarele cu 45 de grade și efectuați cruci verticale pe greutate. Exercițiul este încă numit „foarfece”.
3. Întindeți -vă pe spate, ridicați -vă încet picioarele cu 45 de grade și efectuați cruci orizontale pe greutate.

Cel mai dificil la terapia de exercițiu este începutul exercițiilor și activităților zilnice. După efectuarea exercițiilor, o persoană ar trebui să se simtă mult mai ușoară, dar nu uitați de măsura care nu poate fi depășită. Terapia de exercițiu trebuie să se relaxeze complet și să întindă mușchii, tendoanele și articulațiile. Cu o abordare potrivită a terapiei de exercițiu, a dietei și a prezenței unei mari dorințe pentru pacient poate fi vindecată și poate deveni din nou o persoană sănătoasă. Îmbunătățirile pot fi resimțite timp de 2-3 săptămâni.

Primul ajutor pentru senzații dureroase

1. Pentru a reduce durerea și edemul articulației dureroase, trebuie să aplicați gheață pe locul dureros și să așteptați 20-30 de minute.
2. Căldura poate deschide, de asemenea, vasele de sânge și poate îmbunătăți circulația sângelui în articulație. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de un tampon de încălzire și de 0,5 apă caldă, aproape caldă.

Prevenirea bolii

Principalul element în tratamentul artrozei este terapia de exercițiu și mișcarea constantă. Pentru ca toate articulațiile corpului să fie complet sănătoase, trebuie să vă implicați în exerciții fizice și să nu neglijați încărcările moderate, o sală de sport, o piscină sau un stadion. Toate acestea ajută nu numai la sistemul musculo -scheletic, dar ajută, de asemenea, să scapi de excesul de greutate care supraîncărcă corpul.

Când artroza a încetat să se mai manifeste într -o formă acută, cu ajutorul unui rehabiltolog, pentru a întocmi un program individual de formare. Adesea, programul de antrenament include: mersul prelungit, gimnastica, yoga și multe alte componente ale exercițiilor care contribuie la încărcarea completă și întărirea articulațiilor.

Evitarea hipotermiei corpului

În sezonul rece, genunchiul va ajuta genunchii vor ajuta în genunchi. În orice caz, nu este necesar să se permită hipotermia articulațiilor, fie că este vorba de articulații ale genunchiului, cot sau șold. Exercițiile fizice zilnice și cursul LFK vor ajuta la întărirea mușchilor din jurul articulației dureroase și la îmbunătățirea rezistenței osoase. Mergând pe jos, dansând, yoga - perfect pentru obiectivul recuperării independente de arttroză.

Dieta

Obezitatea este cel mai rău dușman al articulațiilor umane, deoarece cu excesul de greutate vine o sarcină mare pe articulații. Dacă artroza a reușit deja să lovească articulațiile, atunci excesul de greutate și o dietă moderată vor fi foarte utile.

Important! Cele mai utile produse pentru artroză sunt: pește, nuci, carne scăzută cu sfeclă, sfeclă, roșii, morcovi.

Retragerea sărurilor din articulații dureroase

Recent, în medicină, un aparat special este utilizat pentru a trata artroza și îndepărtarea sărurilor din articulații, care se numește ionizator. Ionizatorul este capabil să îndepărteze sărurile, să amelioreze inflamația, spasmul și să restabilească mineralizarea articulației bolnave. Metoda de tratare a ionizatorului este cât de eficientă, ceea ce este perceput în medicină ca un miracol.

Zi și somn

Lipsa somnului și supraalimentarea afectează întregul organism. Pentru o sănătate absolută, trebuie să jucați întotdeauna sport, acest lucru va ajuta la aducerea mâncării în echilibrul dorit, să rămâneți în formă și, desigur, să vă ridicați fondul emoțional.

Odată cu detectarea la timp a simptomelor bolii, clarificând cauza, instalarea corectă a tipului de boală, cu ajutorul oamenilor, medicamentelor sau exercițiilor fizice, puteți depăși cu ușurință boala.